Apana je směs ajurvédských bylin na přípravu čaje pro ženy na problémy souvisící s menstruací.
- Chřest hroznovitý se v ajurvédě tradičně používá při únavě a nervozitě u žen, celkové slabosti a neklidu, na zvládání menopauzy. Napomáhá zvládnout návaly během menopauzy a další příznaky klimakteria. Posiluje ženské reprodukčíé orgány a přirozený menstruační cyklus. Podporuje tvorbu mateřského mléka. U dospívajících děvčat napomáhá v produkci ženských hormonů, u dospělých pozitívně ovlivňuje ovulaci a plodnost. Shatavari vyživuje dělohu, připravuje ženské orgány na těhotenství a působí jako prevence před přirozeným potratem. V rámci ajurvédy je Shatavari nejlepší bylinou na podporu ženské plodnosti.
- Tinospóra srdcolistá harmonizuje psychický stav při podrážděnosti a nervozitě
- Pískavice řecké seno přispívá k hormonální harmonizaci
Byliny pocházejí z čistého prostředí Himalájí.
Doporučené dávkování
2 – 3 šálky za den
Příprava
Jednu čajovou lžičku bylinné směsi (cca 2 g) nechejte pro aktivní zdravotní účinek 3–5 minut povařit anebo při preventivním užívání zalejte 250 ml vroucí vody a nechejte 10 minut vylouhovat.
Himalájské byliny se tradičně nechávají aspoň 3–5 minut povařit v případě, že je používáme jako prostředek na optimalizaci duševních a tělesných funkcí organismu. Takto připravený odvar má silnější působení, jemnější chuť a příznivě ovlivňuje trávení. Jednotlivé časti bylin (květy, plody, semena, stonky, listy, kůra, oddenky a kořeny) jsou cíleně rozemleté na jemné části, aby mohlo dojít k jejich homogennímu promíchání, které zaručuje nejkvalitnější účinnost ajurvédských směsí. Pokud čaje používáme jen jako preventivní, podpůrný či povzbuzující prostředek, můžeme nechat byliny jen vylouhovat.
Pro optimální působení bylinného odvaru pijeme čaje teplé nejlépe ráno před snídaní, během dne jednu hodinu před jídlem a večer před spaním během trvání obnovy vytoužených funkcí organismu. Ponechejte týdenní pauzu po spotřebování každého balení.
Specifická chuť každého čaje je součástí terapeutického působení a odpovídá ajurvédským vlastnostem šesti chutí. Proto doporučujeme nepřidávat žádná sladidla.
