Ashwagandha je směs 2 ajurvédských bylin na lepší spánek, při psychickém stresu a vyčerpání, nervozitě.
- Kozlík lékařský pomáhá s usínáním. Příznivě působí na celkové zklidnění, dobrý odpočinek a přirozený spánek
- Withánie opojná je rostlinou, která se v ajurvédě považuje za cenné přírodní tonikum při psychickém anebo fyzickém vyčerpání s historií používání více než 3000 let. Je známá pod názvem Winter Cherry (zimní třešeň). Zlepšuje schopnost těla udržet si vitální sílu a adaptaci organismu na různe typy stresu. V rámci ajurvédy je nejlepším přírodním nervovým tonikem. Uklidňuje nervový systém a napomáhá jeho normálnímu fungování. Často se podává pacientům, kteří trpí závratěmi a depresemi. Funguje jako „rasayan“, tj. substance, která pomáhá při předčasném stárnutí. Poskytuje výživu pro mozek a nervy. Zlepšuje schopnost zapamatování si a koncentraci. Pomáhá při spazmech v cévách a svalech. Zlepšuje cirkulaci krve a tím i celkovou výživu buněk v těle. Má vysoký obsah železa. V ajurvédě se používá na posílení srdečního svalu, hormonální harmonizaci a jako afrodiziakum. Zvyšuje sexuální touhu a zároveň dodává tělu potřebnou energii na její naplnění.
- Pupečník asijský (Gotu Kola) přispívá ke správné periferní cirkulaci a funkci celého kardiovaskulárního systému. Podporuje trávení a má příznivý vliv obzvlášť na žaludek. Posiluje mozek, kognitivní funkce a paměť. Používá se při neuropatii způsobené diabetem.
- Chřest hroznovitý se v ajurvédě tradičně používá při únavě a nervozitě u žen, celkové slabosti a neklidu, na zvládání menopauzy. Napomáhá zvládnout návaly během menopauzy a další příznaky klimakteria. Posiluje ženské reprodukční orgány a přirozený menstruační cyklus. Podporuje tvorbu mateřského mléka. U dospívajících děvčat napomáhá v produkci ženských hormonů, u dospělých pozitivně ovlivňuje ovulaci a plodnost. Shatavari vyživuje dělohu, připravuje ženské orgány na těhotenství a působí jako prevence před přirozeným potratem. V rámci ajurvédy je Shatavari nejlepší bylinou na podporu ženské plodnosti.
- Embilika lékařská (Amalaki) je jedním z nejbohatších přírodních zdrojů vitamínu C.
Byliny pocházejí z čistého prostředí Himalájí.
Doporučené dávkování
2 – 3 šálky za den
Příprava
Jednu čajovou lžičku bylinné směsi (cca 2 g) nechejte pro aktivní zdravotní účinek 3–5 minut povařit anebo při preventivním užívání zalejte 250 ml vroucí vody a nechejte 10 minut vylouhovat.
Himalájské byliny se tradičně nechávají aspoň 3–5 minut povařit v případě, že je používáme jako prostředek na optimalizaci duševních a tělesných funkcí organismu. Takto připravený odvar má silnější působení, jemnější chuť a příznivě ovlivňuje trávení. Jednotlivé části bylin (květy, plody, semena, stonky, listy, kůra, oddenky a kořeny) jsou cíleně rozemleté na jemné části, aby mohlo dojít k jejich homogennímu promíchání, které zaručuje nejkvalitnější účinnost ajurvédských směsí. Pokud čaje používáme jen jako preventivní, podpůrný či povzbuzující prostředek, můžeme nechat byliny jen vylouhovat.
Pro optimální působení bylinného odvaru pijeme čaje teplé nejlépe ráno před snídaní, během dne jednu hodinu před jídlem a večer před spaním během trvání obnovy vytoužených funkcí organismu. Ponechejte týdenní pauzu po spotřebování každého balení.
Specifická chuť každého čaje je součástí terapeutického působení a odpovídá ajurvédským vlastnostem šesti chutí. Proto doporučujeme nepřidávat žádná sladidla.
